我们的⾝体每天需要抗氧化剂来防⽌⾃由基的侵害，从⽽保持健康。
⾝体和肌肤的老化，本质是被氧化的过程，所以⼴义理解，抗衰等于抗氧化。
除了⾝体正常的氧化还原反应，外部紫外线，经常熬夜，压⼒过⼤等等都会促使我们⾝体产⽣有害的 化学物质，即⾃由基，体内⽣成的多余⾃由基是⼲扰体内细胞 DNA 的化学物质。我们 90% 的疾病都 与⾃由基有关。如癌症，老年痴呆，⼼脏疾病，脸⾊暗沉痘痘肌等等。如果把⾝体比作铁块，万千个 有害“ ⾃由基”在⾝体内游离侵害的过程，即⽣成“铁锈”的过程。
幸运的是，⾃由基也有天敌，就是抗氧化剂，抗氧化剂可阻隔或终⽌⾃由基破坏健康细胞的过程，从 ⽽避免细胞被氧化⽽诱发的各种健康问题。
⽬前市⾯的抗氧化剂家族中，第⼀代：维⽣素 A ，维⽣素 C 。第⼆代：辅酶 Q10 等。第三代：花青素， ⾕胱⽢肽等。第四代：依克多因，富勒烯等。第五代：麦⾓硫因。
抗氧化最强的⿊⻢当属于麦⾓硫因成分，但是由于麦⾓硫因现在原料的价格非常⾼贵也被叫做抗氧化 届“爱⻢仕”成分，有些甚⾄⼀公⽄ 30 万元。
专注机体及肌肤抗衰老的⽇本品牌 Nano one ，近⽇推出抗衰美容的⼝服饮，核⼼主打成分为麦⾓硫 因。
我们⽇常食⽤的⽔果煮菜中，都含有抗氧化成分，但通常并不能满⾜⼈体所需。抗氧化剂只是作为健 康膳食的补充剂。
很多⼈会觉得熬夜后或者压⼒⼤后就⽪肤差，状态差，甚⾄油痘肌，⾃由基确实在如上情况下会茁壮 成⻓，所以保持充⾜的睡眠，平静情绪很有必要。同时阳光下暴晒时，⾃由基也繁殖的较快，夏天做 好防晒也是非常重要的。
对于健康⻓寿或者肌肤和机体状态的良好，抗氧化剂⾄关重要，除了抗氧化剂的摄入，健康的⽣活⽅ 式和习惯，都会延缓我们的衰老。
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