燕麦含有较多的β—葡聚糖（一类膳食纤维），能够减少小肠对脂肪及胆固醇的吸收率，辅助降低低密度脂蛋白胆固醇iption'],150)}[详细]

螺旋藻的食用方法1．日常保健每日2-3次，每次2克，饭前30分钟服用iption'],150)}[详细]